頸椎症 冷え 対策について
当院では首の痛みに特化した整体を行っております。その中でも多いのが頸椎症です。
特にこの時期は温度差があり、気温が低くなると首が痛くなるというご相談をよく受けますのでブログにあげさせていただきます。
頸椎症になっている方の多くが、常に首・肩の筋肉の緊張がきつくなっていることがあります。
そうした状態で気温が一気に下がると、血行不良が生じて首の痛みが悪化します。
対処方法としては首を温める、首のストレッチをして血流を良くし痛みを抑えていくなどいろいろあります。
しかしどれも根本施術には至っていません。
なぜなら痛みの根本解決になっていないからです。
当院で行っている整体は首の痛みの「原因」をしっかり捉え、根本的に首の痛みが改善されるように施術を行っています。
首の痛みの根本が改善することによって日常生活での温度差で首の痛みが出にくくなります。
理由は、体全体を見て、首の調整を行う為、日常生活から首にかかる負担を軽減させる事が出来るからです。
そして頸椎症の方にとってこの時期に大切なのが、首を常に保温状態に保つことです。
頸椎症が重度の場合、首に炎症が起こりやすく、温めると逆に痛みを増強させたりすることもあります。
その判断は非常に難しく、なかなかご自身で判断するのは難しいと思います。
ご自宅で簡単にできることとすれば体を冷やさないことになってきます。
体が冷えると首周囲の温度も下がり、血流が悪くなるためです。
服をいつもより1枚多めに着る、肩掛けなどをするなどいろいろな対策があります。
このようにご自宅で簡単に出来るところから予防をしていきましょう。
もしなにか分からないことがありましたら気軽にご相談下さい。
本日も、当院のブログを読んでいただき本当にありがとうございます。
なごみ整体院 塚本院 院長 村崎 幸喜
当院へのアクセス情報
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| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。 |
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