ストレートネック

2018/07/02

ストレートネック

おはようございます。

なごみ整体院の村﨑です。

今日はストレートネックについてお話致します。

ストレートネックとは、、、

頭を支えている首の負担が大きなって本来はカーブしている

首の骨が真っすぐになってしまう状態のことです

原因は様々な事が考えられますが近年では、

パソコン、スマートフォン、タブレット、ゲームの普及で

長時間下を向いたままでいることが多くなったからではないかと言われています。

なんと最近では子供にも発症が見られるケースも増えております！！

パソコンやスマホを使っていると、うつむいたままの状態になりやすく、極端な猫背になってしまうことが多く、

首のカーブが次第に失われていって、ストレートネックになるケースが多いため要注意です。

一度発症すると、首肩背はもちろん、腰下肢などにもコリや痛み、しびれが出やすくなり

ひどいときには背骨が変形したり、ヘルニアになったりすることもあります

頭痛や眼精疲労、吐き気やめまい、不眠といった症状が出る人もいます

自分はストレートネックなのか？

そう不安になったあなたへ！！

自分でセルフチェク出来る方法をご紹介します。

1・壁に背中を向けて真っ直ぐ立つ

2・かかとを壁にくっつけます

3・背中を壁にくっつけます

4・あごを少し引く

この時に頭が壁にくっついていれば、良い姿勢が保てています。

どうでしょう？？

もし壁から頭が離れているようでしたらストレートネックの可能性があります

当てはまる方がいらっしゃいましたらすぐにご連絡下さい！！

当てはまらない方も症状がある場合もお気軽にご連絡下さい！！

なごみ整体院院長村﨑幸喜 06-6459-9632