ヒップバンドを使って短時間でヒップアップ!!

いつもお世話になっております!

なごみ整体院の杉本です。

 

今回はなごみYoutubeの動画をお伝えしていきますね!

 

動画の内容としては、ヒップバンドを使って9分間運動を行う動画をアップしております!

 

しっかりお尻を鍛えると、腰の痛みの軽減や、もちろんヒップアップ、姿勢が綺麗に見えるなど

いいことづくしですよ^^

お尻は腰の痛みや坐骨神経痛などにもすごく関わりが深いので、しっかり継続で鍛えていきましょう!

 

ヒップバンドは100円ショップなどでも購入可能なので、一度やってみてくださいね!

こちらをクリック↓↓

https://youtu.be/qugtDMiTOiI

当院へのアクセス情報

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