いつもお世話になっております！
なごみ整体院の杉本です。
今回はなごみYoutubeの動画をお伝えしていきますね！
動画の内容としては、ヒップバンドを使って９分間運動を行う動画をアップしております！
しっかりお尻を鍛えると、腰の痛みの軽減や、もちろんヒップアップ、姿勢が綺麗に見えるなど
いいことづくしですよ＾＾
お尻は腰の痛みや坐骨神経痛などにもすごく関わりが深いので、しっかり継続で鍛えていきましょう！
ヒップバンドは100円ショップなどでも購入可能なので、一度やってみてくださいね！
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当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒555-0021 大阪府西淀川区歌島2-2-16 HOTATA101 |
|---|---|
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。 |
| 電話 | 06-6459-9632 |
