おはようございます。
なごみ整体院の村﨑です。
今日はクリスマスですね！！
大阪は寒さは増してきましたが雪は降らなかったですね。。。
僕のところにサンタさんは来ませんでしたが
11月20日に生まれた娘には、じいちゃんサンタさんが名前入りのタオルを届けてくれました。
色々と子育てを手伝ってくれる父親には本当に感謝です。
さて、今日はたくさんの方が悩んでおられる五十肩についてお話ししたいと思います。
お知り合いやご家族の方で
…最近肩がここ以上挙がらへんねん。
…肩を挙げようと思うと痛いねん。
…夜中痛みで目が覚めるねん。
などなどお悩みの方はいないですか？？？
結構多いと思います。
そういった俗に言う五十肩についてですが、今日は簡単に説明させていただきます。
まず五十肩といっても50代になるものではありません。
あくまで50代の方が多い為、五十肩と呼んでいます。
四十肩もよく聞きますが結局は一緒です。
60・70・80代でもなる方はなりますので油断はしないで下さい！！
では五十肩とはどういう状態なのか……
肩関節は、動かす機会が減ってくると固まりやすく炎症を起こし、痛みが出ている状態です。
原因としては…
老化や過度な負担による肩関節周辺の組織（筋肉・関節包・腱・靭帯）が固くなったり、炎症を起こしてしまう事で起こります。
症状としては…
ある日突然肩が痛くなってきて夜も眠れないほどの激痛が続いている。
または、徐々に肩が痛くなってきて、肩が全然挙がらなくなってきた。
などの症状があり、1年～2年くらいこういった症状が続く事があります。
その為根気よく施術を続けていかないといけないのが現状です。
施術方法としては…
固まってしまっている肩周辺の筋肉の状態を良くしてあげる。
肩周辺の関節の固さをとってあげる事がいちばんにする事になります。
そこから運動療法を始めていきます。
衰えている筋肉や、肩関節周辺の組織を強くしてあげる事によって
回復が早くなります。
注意点としては…
日頃から肩関節周辺の組織を冷やさないように気を付けてお過ごし下さい。
肩の保温サポーターなどを上手に活用して下さい。
特に寝ている間の冷えには特に注意してください！！
それから重い荷物は持たないように気を付けてお過ごしください。
肩関節周辺の筋肉が固まっている状態での負荷は
悪化を招く可能性がありますので注意してお過ごしください！！
40才前後から肩が挙がりにくい。
軽く肩に痛みを感じるようになった。
年末の大掃除をしてから肩が痛い。
寝ていると肩が痛くて起きてしまう。
肩の動きが悪くて後ろに腕が回らない。
などなど何か肩関節周辺の症状でお困りの方は一度当院にご相談下さい。
五十肩は放っていると自然とかばって生活をしていると悪くなる一方です。
痛みが無くなった後も肩の固さは残ってしまいますので、
早めに施術する事をオススメ致します。
少しでも肩の症状でお悩みの方や、詳しい話を聞いてみたい方は
一度お気軽に当院までご相談ください！！
現在施術体験も行なっております。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
なごみ整体院
院長 村﨑 幸喜（柔道整復師・鍼灸師）
TEL06-6459-9632
当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒555-0021 大阪府西淀川区歌島2-2-16 HOTATA101 |
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| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。 |
| 電話 | 06-6459-9632 |
